> 生活助理 > 血脂高吃什么水果降脂效果最好(血脂高吃什么水果最好)

血脂高吃什么水果降脂效果最好(血脂高吃什么水果最好)

血脂高吃什么水果降脂效果最好(血脂高吃什么水果最好)

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,血脂高吃什么水果降脂效果最好,血脂高吃什么水果最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、一般高血脂患者如果血脂特别高,比如甘油三酯、胆固醇,低密度特别高,就需要服用口服降脂药,比如他汀类、贝特类。

2、如果血脂只是稍微高一点,可以结合饮食,低盐低脂饮食,结合体育锻炼,比如平时多慢走,多体育锻炼,可以用于降脂治疗。

3、平时可以口服山楂降胆固醇降脂。

4、苹果、菠萝、香蕉等低热量水果,可以通便、降血压、降血脂。

5、水果要适量吃,最好不要吃太多,可能会引起高血糖。

本文到此结束,希望对你有所帮助。