“频能愧沙鸟”出自宋代赵蕃的《早行五首》。
《早行五首》
宋代 赵蕃
万石湖南港，杨林湖北潭。
不胜摇橹倦，顾欲使风贪。
凛凛岩墙戒，悠悠鸩毒耽。
频能愧沙鸟，数可傲征帆。
赵蕃（1143年～1229年），字昌父，号章泉，原籍郑州。理宗绍定二年，以直秘阁致仕，不久卒。諡文节。
